2020跳繩推薦
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[2021跳繩推薦]CrossRope絕對是史上最內外兼具的跳繩

跳繩是一項“簡單”的運動,但一條“不簡單”的跳繩有助於提升訓練成果與進步曲線,甚至建立你的自信心。既然都下定決心要好好透過跳繩運動,『工欲善其事,必先利其器』,不妨投資一條功能性高且外型美叮美噹的跳繩,讓你的訓練事半功倍。

在推廣跳繩運動的同時,很多人會問:『有推薦的跳繩嗎?』,有有有,唯一跳繩推薦就是CrossRope了。

為什麼選擇CrossRope

如果要選擇一個最有效率的減重運動,那麼非跳繩莫屬;既然願意將減重這項重大任務交付跳繩訓練,除了自己的決心與毅力,工具的使用者體驗也是能否堅持下去的關鍵。想想看,為什麼嘗試很多事情總是不成功,是不是一開始的小挫折讓我們有了『啊,這太難了,我就是做不到』的自我安慰想法,然後就毅然決然地放棄了。

成就感是延續毅力的能量,從事新活動時,遇到挫折是肯定的,很多人跨不過初期挫折這一關就選擇放棄,這樣很可惜。然而若在嘗試新事物的階段,能獲得一點點成就感,堅持下去的動力是不是就能大大提升了呢?因此,一項好的工具除了本身的好用度值得投資並擁有之外,更大的附加價值是幫助使用者建立自信心,無價。

CrossRope絕對能為你的跳繩表現帶來成就感,良好的使用感受也會讓你每天有動力拾起它淋漓盡致一下。

延伸閱讀:

8個跳繩訓練的好處! 鍛鍊核心、輕鬆燃脂打造易瘦體質

[CrossRope 開箱] 推薦給健身人的訓練良伴:GET STRONG負重跳繩

產品介紹

  1. 握把:耐用、手感舒適、有質感,並提供終身保修。
  2. 繩索:1/4 LB, 1/2 LB, 1 LB, 2 LB共四種重量的繩索;依身高選擇繩索尺寸;可在任何表面上使用。
  3. 握把與繩索的轉換頭:簡易且快速更換繩索重量,為品牌專利。
  4. CrossRope App:每週更新訓練課表,有免費與付費的內容。
握把&繩索轉換頭app
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選購指南

有Get Lean和Get Strong兩個套裝可以選擇,也可單買握把和繩索。

產品名稱Get LeanGet Strong
產品圖片get leanget strong
產品規格細握把
1/4LB和1/2LB的輕量繩索
粗握把
1LB和2LB的重量繩索
訓練目的燃脂、有氧訓練、
鍛鍊核心肌群
鍛鍊上半身肌群、
重量訓練
適合族群初學者進階者
官網單價USD 120USD 180

Crossrope的握把與繩索皆有不同重量,不同重量的繩索可鍛鍊不同部位的肌群,可依個人能力或訓練目的選擇使用。

2020跳繩推薦
左圖為使用Get Lean 右圖為使用Get Strong

優點與缺點

優點

  1. 容易學習好上手,帶給初學者信心並堅持訓練。
  2. 依個人需求目標選擇繩索的重量,適合減重、有氧訓練、肌力訓練。
  3. 繩索耐用且不會打結。
  4. 下載CrossRope的app,可跟著app挑戰不同的課表;對於較無訓練方向的初學者來說,享受跳繩運動之餘,有趣不乏味。
  5. 跳繩本身外型漂亮有質感,運動的時候也可以很時尚。

缺點

  1. 單價偏高。
  2. 台灣目前沒有代理商,需透過Crossrope官網下單或找代購

我的使用心得

2015年Josie剛接觸跳繩運動時,在運動用品店選購一條標榜可負重的跳繩(其實就是手把內有可拆式的鐵條)。剛開始練習時頻頻絆倒,從最初只能連跳10下,一直練習到後來最多可連跳300下不中斷。但是只要跳超過100下,身體會開始感到痛苦,真的是閉眼咬牙撐到最後。

因緣際會接觸到CrossRope,第一次使用居然就可連跳400下還停不下來,而且小腿和手臂完全無不適感,讓我非常驚訝,原來好的跳繩設計可讓使用者的表現大大提升。此外,整個訓練過程的身體感受也很好,讓我有種『跳繩好快樂,我好喜歡跳繩』的感覺。

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其實“負重跳繩”的關鍵不在於握把本身,而是在繩索;使用不同重量繩索的實際感受度與跳速也差很多。以我自己的練習為例:

  • 1/4LB:可連續跳1000下不間斷
  • 1/2LB:可連續跳400下不間斷
  • 1LB:連續跳50下,手就沒力了…(對女生來說1LB的重量繩索蠻吃力的)

不要再被商品文宣標榜的“負重跳繩”給迷惑,若需求為有負重訓練效果的跳繩,要選擇繩索本身重量大的,而不是握把內的可替換鐵條。

[開箱分享]

精品級的跳繩,真的很有質感。

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結語

CrossRope是減重、鍛鍊身體的好戰友,裝到收納袋後小小一包不佔空間真的很方便攜帶,真心推薦(豎起大拇哥),希望能有更多朋友一起使用如此優質又好用的運動產品,一起維持運動好習慣。

這裡買👉🏼 Crossrope官網代購

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