分類: 育兒生活

夏日豔陽的熱情，一出門馬上流汗，大人想找有冷氣的室內，而小孩又總是嚷嚷地想到戶外玩。台南有這麼個兩全其美的寶地 …

Podcast是什麼？ 一開始我以為Podcast是網路版的廣播，使用後發現不是憨人想的這麼簡單： 檔案存放在 …

做給孩子的無糖霜收涎餅乾 依照傳統禮俗，在寶寶出生四個月時，會舉辦「收涎」儀式，其意義在於幫寶寶停止流口水，希 …

探望新生兒和產婦要送什麼？ 「探望新生兒禮物推薦送什麼呢？」這個問題在Josie還沒生小孩前很常問有經驗的的朋 …

近幾年月子中心如雨後春筍般的崛起，生產完入住月子中心成為趨勢。Josie生完第一胎後在月子中心的感想是：『月子 …

「母乳是母親送給孩子最珍貴的禮物」這句話也許帶給很多產後媽媽很大的壓力，但Josie實際餵哺兩個孩子後，看著孩 …

高纖高蛋白的燕米是健康瘦身的好朋友 「低碳飲食」是近幾年很熱門的減肥方式，短期內確實可快速使體重下降；然而，澱 …

如何打造更好的自己？讓運動，成為翻轉人生的契機 想要打造更好的自己嗎？這不是遙不可及的想法，秘訣很簡單，就是『 …

3個簡單的小訣竅養成規律運動的習慣 Hey, 妳是否希望養成規律運動的好習慣呢？什麼動力能激勵自己開始運動呢？ …

徒手訓練指的是“利用自身重量作為負重”的肌力訓練，不需器材且隨地就可開始運動，對於找不出時間上健身房的媽媽來說 …