分類: 好物推薦

自從購入GET LEAN跳繩後，幾乎每天使用它來運動。連跳四個月後，覺得是時候來挑戰GET STRONG啦！ …

跳繩是一項“簡單”的運動，但一條“不簡單”的跳繩有助於提升訓練成果與進步曲線，甚至建立你的自信心。既然都下定決 …

2020年因為covid-19，線上課程成為趨勢。身為一個全職母親，即使一天24小時都得自己顧小孩，仍沒有澆滅 …

「探望新生兒禮物推薦送什麼呢？」這個問題在Josie還沒生小孩前很常問有經驗的的朋友，很怕送到重複的或對方不缺 …

Podcast是什麼？ 一開始我以為Podcast是網路版的廣播，使用後發現不是憨人想的這麼簡單： 檔案存放在 …

「母乳是母親送給孩子最珍貴的禮物」這句話也許帶給很多產後媽媽很大的壓力，但Josie實際餵哺兩個孩子後，看著孩 …

如何選擇運動內衣？ 妳知道運動時，需要穿著運動內衣嗎？若沒正確穿著運動內衣運動，會導致胸部下垂與外擴問題。另一 …

炎炎夏日，悶熱潮溼的天氣是女孩們私密處問題的好發季節。女生的私密處是全身最嬌嫩也需要細心照料的部位，若有分泌物 …

自我成長-化目標為行動 Josie生下老二後身份轉為全職媽媽，平日除了送老大上學和買菜，家有嬰兒要照顧，足不出 …

高纖高蛋白的燕米是健康瘦身的好朋友 「低碳飲食」是近幾年很熱門的減肥方式，短期內確實可快速使體重下降；然而，澱 …